A verdadeira felicidade não reside apenas na constante euforia, mas sim na aceitação, gratidão e equilíbrio emocional.

🌾 Ser feliz implica em encontrar o equilíbrio entre os momentos de alegria e os desafios que surgem em nosso caminho.

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Em diversas ocasiões da vida, nos deparamos com situações difíceis.

E por muitas vezes interpretamos essas situações de maneira negativa, essas interpretações são causadas pelos nossos pensamentos automáticos (involuntários) e tem como consequência emoções e comportamentos negativos.

Podemos dizer que não são as situações que nos causam dor, mas sim como interpretamos as situações que ocorrem em nossa vida.

💡Sim, é possível modificar a maneira como interpretamos as situações que afetam a nossa vida!

Quando essas situações acontecerem você pode:

▫️Confrontar os pensamentos, se eles são reais;

▫️Você pode escolher entre ser impulsivo ou refletir sobre a situação, agir com calma e paciência;

Todos os dias você faz escolhas que impactam diretamente na sua vida e suas relações.

🍃E quando decidir assumir a responsabilidade pelas suas reações diante das circunstâncias, a caminhada ficará mais leve e poucas coisas vão conseguir te abalar.

✨Então, siga em frente e seja a pessoa que busca fazer as melhores escolhas. O seu poder de decisão é maior do que você imagina!

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